Masáže

Ide o jemnú techniku, ktorá ovplyvňuje lymfatický systém nášho tela.
Manuálna lymfodrenáž sa vykonáva bez olejov a krémov, takzvane „na sucho“.

Medzi účinky lymfodrenáže patrí zníženie, alebo odstránenie opuchov, odplavenie škodlivých látok z tela, čiže detoxikácia organizmu, posilnenie imunity, liečba dýchacích ochorení atď..

Dôležité je v deň vykonávania lymfodrenáže zvýšiť príjem tekutín, a to najmä čistej neperlivej vody. Vhodné je tiež obmedziť kávu, cigarety a jesť ľahšie jedlá.

Kontraindikácie: bakteriálne a vírusové ochorenia, horúčkovité stavy, ochorenia pečene a obličiek, ochorenia srdca, tehotenstvo, ochorenia žilového systému a onkologické ochorenia a pod.