Pôrod a rodičovstvo

Väčšina žien si svoje panvové dno začína uvedomovať až v tehotenstve, možno dokonca až po pôrode. Tehotenstvo, ako aj pôrod predstavujú v mnohých prípadoch pre svaly panvového dna (ale nielen pre ne) obrovskú záťaž. Stále zväčšujúca sa váha dieťatka, ale aj samotný pôrod sú rizikové faktory pre vznik problémov s panvovým dnom.

Pri problémoch s panvovým dnom môže ísť napríklad o inkontinenciu, prolapsy vaginálnej steny, maternice alebo močového mechúra (môžu byť pociťované ako väčšia voľnosť alebo pokles či niečo, čo vám zavadzia v intímnych partiách).

S touto témou súvisia aj niektoré prípady bolestivých jaziev po epiziotómii -nástrihu hrádze,(ktoré môžu spôsobiť problémy nie iba pri sedení, pohybe, ale aj pri sexuálnom styku), či po cisárskom reze. K rôznym bolestiam v oblasti panvy, podbruška, driekovej časti chrbta môže viesť zmena polohy orgánov v brušnej dutine.

Správne vedená fyzioterapia panvového dna je účinná forma terapie, pri ktorej žena spoznáva svoje telo, učí sa ho vnímať a správne pracovať s jednotlivými svalmi, čo vedie nielen k zlepšeniu zdravotného stavu a regenerácii, ale aj k väčšej radosti zo života a v mnohých prípadoch aj k lepšiemu psychickému zdraviu a vyššiemu sebavedomiu.